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Wie ändert man Gewohnheiten erfolgreich? | Folge 42
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Gewohnheiten zu ändern ist nicht einfach - besonders nicht in den Wechseljahren, wenn du evtl sowieso müde und...
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Mehr als nur Beauty - im Gespräch mit "Schminktante" Anja Frankenhäuser | Folge 41
In dieser Episode spreche ich mit Schminktante Anja Frankenhäuser über Schönheit, ihre eigene Wechseljahr-Erfahrung und natürlich ihre tolle und positive...
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Knochengesundheit - ein wichtiges Wechseljahr-Thema! | Folge 40
Das Osteoporose-Risiko steigt rapide mit den Wechseljahren - und da Knochen aktives Gewebe sind, kann man sehr viel tun, um diese stark und gesund zu halten.Heute spreche ich mit dem Ernährungsmediziner Samuel...
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Grundlagen Darmgesundheit | Folge 39
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Vaginale Gesundheit in den Wechseljahren | Folge 38 mit Dr. Nicole Weirich
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Heute geht es um das uro-genitale Syndrom der Menopause. Klingt scary? Ist es auch - und noch dazu, wie einfach es...
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Sex und die Wechseljahre | Folge 37 mit Dr. Maya Fehling
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VIVIEN KARL wurde aus dem Bedürfnis nach einer guten Lösung für Intimpflege ohne Kompromisse geboren. Von der...
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Q&A - Pilates, Darm, “Ich kann nicht meditieren” | Folge 36
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Meine 10 Ernährungsprinzipien | Folge 35
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7 Fragen zum Neuen Jahr | Folge 34
Wer kennt sie nicht - die Neujahrsvorsätze. Ich persönlich halte wenig von wilden, übertriebenen Vorsätzen, die nur frustrieren - was allerdings durchaus helfen kann: Zum Jahresstart mal die Gedanken schweifen lassen...
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Gender-Medizin & Wechseljahre | Folge 33 mit Dr. Judith Bildau
In der Medizin ist einiges noch nicht ganz ausgereift und man munkelt, wenn Männer Wechseljahre hätten, wäre die Forschung schon fertig. Dennoch soll diese Folge keine Hasspredigt auf “alte weiße Männer” werden!...
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Hormonchaos | Folge 32 mit Autorin Astrid Müller
Meine Gästin ist Autorin und selbst Betroffene Astrid Müller. Astrid hat mit “Hormonchaos”
gerade ein Buch veröffentlicht, in dem sie die Erfahrungen von anderen Betroffenen und auch ihre eigenen zusammenfasst - denn...
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Modeln in den Wechseljahren | Folge 31 mit Model & Anwältin Jen D.
Jen ist eigentlich Anwältin. Aber eine Freundin, die seit Jahren Familienfotos für Jen macht, hat sie in die Modebranche gebracht: Jen ist seitdem bei den “Best Agern” und stärkt so auch Gleichgesinnten das...
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