MINI-KURS:
fantastische Wechseljahre

 

nimm dein Wohlbefinden in die

Hand, lege los und fĂĽhle dich

endlich wieder fantastisch!

 

 

JA, ICH BIN DABEI

Was sind die Grundlagen?

Was genau
passiert in der
Peri-Menopause und Menopause?

 

Wie geht es mir besser?

Warum und wie beeinflusst deine Lebensweise, wie du dich während dieser hormonellen Shifts fühlst?

 

Wie bleibe ich gesund+fit?


Konkrete Schritte, wie du Ernährung, Bewegung und SelfCare langfristig optimierst!

 

Dies ist eine Phase der Neu-Fokussierung. Lass uns gemeinsam deine optimalen gesunden Gewohnheiten entsprechend anpassen.

JETZT ANMELDEN
Von Barbara:


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Die richtigen kleinen Schritte und deren konsequente Wiederholung bringen grosse Verbesserungen.

 

Lass uns beginnen!
 

Zufriedene Kundinnen


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Ich kann Optimum You nur empfehlen - ich fühle mich sehr viel besser - und gut ausgerüstet mit einfachen Tricks und Tipps!


-Christiane K.


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Ich fühle mich schon viel besser - und wir haben gerade erst mit ein paar Umstellungen begonnen! Ich freue mich auf die nächsten Schritte.


-Steph L.


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Dank Barbara habe ich die Klarheit, was jetzt für mich funktioniert und was nicht. Endlich muss ich nicht mehr nach der nächsten Diät oder dem Wunder-Workout suchen...


-Erica J.

Frequently Asked Questions

Bist du dabei?
Lass uns gemeinsam deine Energie und dein Wohlbefinden wiederentdecken!

 

 

 

 

 

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