KOSTENFREIEÂ MASTERCLASS:
DIE Game-Changer Gewohnheiten
fĂĽr Frau ĂĽ40
Live Zoom am 10. September um 19 Uhr
(Aufnahme wird dir im Anschluss zugesendet)
Bitte schau in deinen SPAM Folder, falls du keine email bekommst!
Stell dir vor:
Du siehst dich im Vorbeigehen im Spiegel oder Schaufenster und erkennst dich selbst kaum mehr - deine Energie und Motivation ist im Keller - du weisst, es muss sich etwas ändern... Aber: du fühlst dich überfordert und verwirrt, von all dem, was du scheinbar so tun sollst - laut social media 'Expertinnen' und überhaupt...
Zeig mir, was wirklich den Unterschied macht!
Was du in dieser Masterclass entdeckst:
✓ Warum sich dein Körper anfühlt, als ob er dich im Stich lässt — und die Gewohnheiten, die dich wieder zu dir zurückfinden lassen
✓ Die Wahrheit, was wirklich passiert — einschliesslich der Fakten, welche restriktiven Diäten und stressigen Workouts echt nicht helfen, sondern dich eher zusätzlich fertig machen
✓ Wie du gelassen aktiv werden kannst — Routine, Gewohnheiten und Klarheit, was hilft, was nicht und wie und wo du anfangen kannst
✓ Schritt für Schritt zum Optimum You — es geht hier nicht um wilde Selbstoptimierung und Quälerei, es geht um DICH, dein busy Leben, deine Gewohnheiten und wie du so einfach wie möglich, so viel wie möglich für DICH tun kannst
✓ Fühl dich kraftvoll und ausgeglichen — selbst wenn das im Moment nicht wirklich erreichbar scheint. Wir schaffen das!
MEET THE HOST
Dein Coach: Barbara Birke
Ich verstehe dich. Du bist hier, weil sich was ändern muss und du bist auf der Suche, nach einer Methode, die dich nicht stresst, sondern funktioniert! Einfachheit, Klarheit - genug, mit all den Dingen, die keine Ergebnisse bringen!
Ich bin Barbara—ich habe Sportwissenschaften und Ernährung studiert, damit ich Frauen wie dich und mich wirklich und qualifiziert unterstützen kann! Ich habe schon mit hunderten von Frauen ü40 mit genau diesen Themen gearbeitet.  Die Frustration, der Stress, die Gefühle - ich kenn das auch selbst....
Das habe ich gelernt: Du bist nicht kaputt und dein Körper lässt dich nicht im Stich. Es ist einfach alles etwas anders - du brauchst andere Gewohnheiten.
 Sobald wir diese im Griff haben, wird sich alles nach und nach verbessern und du wirst dich endlich wieder richtig gut fühlen!
Ich habe Klientinnen, die sich jetzt innerlich und äusserlich stärker fühlen als mit 30. Die sich unendlich energiereich fühlen...
Das ist auch fĂĽr dich möglich.Â
Sei dabei!
Wenn auch du genug davon hast, dich in deinem eigenen Körper fremd zu fühlen...
Mach kurz deine Augen zu. Stell dir vor, morgens voller Energie und Tatendrang aufzuwachen. Sieh, wie du voller Klarheit und SelbstwertgefĂĽhl durch den Tag gehst, genau weisst, was du tun musst, um dich gut zu fĂĽhlen... und dich eben auch wieder richtig gut fĂĽhlst!
Das ist möglich - das passiert, wenn du deinen Körper nicht bekämpfst, sondern ihn strategisch unterstĂĽtzt, nährst und aufbaust.Â
Ich verstehe, dass du genug hast. Wie wäre es, wenn wir gemeinsam und ganz simpel deine positive Transformation einleiten?
Ja, ich bin bereit - ich freu mich auf die Masterclass!