WORKSHOP:
DEIN LONGEVITY-FAHRPLAN
Entwickle deine persönlichen, optimalen Gewohnheiten für ein gesundes, starkes Leben
Mittwoch, 9. September 2026, 19 Uhr · Live inkl. Aufnahme & Workbook
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Stell dir vor:
Du weißt, dass sich etwas ändern muss. Vielleicht hast du schon angefangen, dich zu informieren - aber zwischen tausend Tipps, Trends und widersprüchlichen Ratschlägen weißt du nicht, wo du wirklich ansetzen sollst.
Was, wenn du in 60 Minuten Klarheit hättest? Nicht noch mehr verwirrende Info - sondern deinen eigenen, persönlichen Plan.
Entspannt loslegen.
Zeig mir, was wirklich den Unterschied macht!
In diesem Workshop erarbeitest du:
🎯 Deinen persönlichen Selbstcheck - wo stehst du gerade wirklich, in Kraft, Energie und Gesundheit?
💪 Die größten Gesundheitshebel - was jetzt über alles andere entscheidet, und welcher Hebel bei dir am meisten bewirkt
🧭 Klare Prioritäten - was zuerst zählt, was warten kann. Und: was treibt dich an - wie motiviert DU DICH am besten!?
🗺️ Deinen Healthy-Longevity-Fahrplan - schriftlich, konkret, zum Mitnehmen
🚀 Deine Vorbereitung - wie du startklar bist, egal ob für deine eigenen Herbst Vorhaben oder für DEINE VITAL FORMEL
MEET THE HOST
Hi, ich bin Barbara.
Sportwissenschaftlerin, MS Nutrition und Mindset Coach für Frauen 40+.
Ich unterstütze Frauen, die Wechseljahre nicht als Endstation zu sehen, sondern als Neuanfang – eine Chance, kraftvolle, gesunde Gewohnheiten aufzubauen, die sie jetzt und für den Rest ihres Lebens unterstützen.
Meine Mission? Dir zu zeigen, dass du nicht kaputt bist. Dein Körper verändert sich einfach – und wenn du weißt, was er jetzt braucht, verändert sich alles.
Ernährung. Bewegung. Self-Care – intelligent kombiniert und perfekt abgestimmt auf dich und deinen Alltag.
Das ist auch für dich möglich.
Sei dabei!
Willkommen bei Optimum You. 💪✨
Wenn auch du genug hast...
...von Energielosigkeit, Bauchfett und dem Gefühl, die Kontrolle über deinen Körper verloren zu haben...
...von der Verwirrung und Überforderung durch all die widersprüchlichen Ratschläge...
...und endlich Klarheit, Kraft und Wohlbefinden zurückgewinnen möchtest...
Dann ist diese WORKSHOP genau für dich.
Melde dich jetzt an – es ist kostenlos, kraftvoll und voller Aha-Momente.
Dein goldenes Zeitfenster wartet. Verpasse es nicht. 🔥
Ja, ich bin dabei!
