Bauchfett bei Frauen ab 40: Warum weniger essen oft nicht zum Ziel fĂĽhrt – und was wirklich hilftÂ
Bereit, endlich die hartnäckigen Kilos loszuwerden, die sich seit den Wechseljahren auf mysteriöse Weise festgesetzt haben?
(Die Aufzeichnung wird dir umgehend zugeschickt!)
Kennst du das?
✗ Du nimmst immer weiter zu und erkennest dich selbst nicht wieder
âś— Was frĂĽher funktioniert hat, funktioniert einfach nicht mehrÂ
âś— Du weiĂźt einfach nicht mehr wie du dieses Gewicht in den Griff bekommen kannst
âś— Du hast das GefĂĽhl, dein Körper hat sich gegen dich verschworen Â
INTRODUCING
Bauchfett & weniger essen? Leider häufig eine schlechte Kombi ab 40.Â
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Ich zeige dir Schritt fĂĽr Schritt, was wirklich hilft.
In 45 Minuten lernst du..
âś“Â Die Ursachen fĂĽr diese nervige Tendenz
âś“ Die Kosten und Konsequenzen, wenn du nichts dagegen tust
âś“ Wie du aktiv werden kannst und die Kontrolle zurĂĽckgewinnen kannst
HALLO, ICH BIN BARBARA,
Ich habe von Kindheit an mit meinem Gewicht und einem permanenten Bauchansatz gekämpft - als Kind wurde ich gehänselt und war schlecht im Sport…
Das hat dazu geführt, dass ich Sportwissenschaften, Ernährung und Prävention studiert habe, um ganz genau zu wissen, was genau ich tun muss, um diesen Bauchansatz und Gewichtszunahme in den Griff zu bekommen - und um Wohlbefinden, Vitalität und langfristige Gesundheit zu unterstützen.
Zahlreiche Fortbildungen und jahrelange Erfahrung mit zahlreichen Klientinnen seit 2010 und auch am eigenen Körper (der immer noch Bauchfett liiiiieeeebt!), schärfen meinen Ansatz permanent.
Was sind die richtigen, einfachen und optimalen Gewohnheiten fĂĽr langfristige Ausgeglichenheit und Wohlbefinden fĂĽr Frauen ĂĽ40? Was funktionert wirklich? Vor allem fĂĽr uns Frauen in den Wechseljahren und danach!
Ernährung, Bewegung und Self-Care - alles im Zusammenspiel und für DICH und dein Leben optimiert. Optimum You.