Schluss mit dem Meno Bauch!

Entdecke, wie du in den Wechseljahren wieder Kontrolle über deinen Körper und dein Bauchgefühl gewinnst – ganz ohne Diäten oder Verzicht.

Endlich langfristig WohlfĂĽhlen!

Kennst du das? 


✗ Du ziehst morgens deine Lieblingsjeans an und merkst, dass sie nicht mehr passt.  

✗ Du machst Diät nach Diät, aber dein Bauch bleibt hartnäckig – oder wird sogar noch größer.  

✗ Was früher funktioniert hat, funktioniert einfach nicht mehr - du erkennst dich selbst nicht wieder.

✗ Du fühlst dich ständig müde, antriebslos und aufgebläht, obwohl du dich gesund ernährst.  

✗ Du hast das Gefühl, dein Körper hat sich gegen dich verschworen.  

Die Wahrheit ist: Es liegt nicht an dir – es liegt an den Hormonen.  

Hormonelle Umstellungen, Stoffwechselprobleme und gesteigerter Stress setzen deinem Körper zu und führen zu diesen unangenehmen Veränderungen.   

👉 Aber hier ist die gute Nachricht: Du bist nicht allein, und du bist diesen Veränderungen nicht ausgeliefert.  

Sag Bye Bye zu..

✗ Kalorien zählen und ständigem Hungergefühl  

✗ Schuldgefühlen und Selbstvorwürfen  

✗ Endlosen Sportprogrammen ohne sichtbare Ergebnisse  

✗ Stress und Überforderung 

Sag Hi zu..

✔ Satt sein, zufrieden und im Gleichgewicht leben

✔ Einem liebevollen und entspannten Umgang mit dir selbst  

✔ Klarheit über das, was dein Körper wirklich braucht – effektiv und effizient  

✔ Entspannter Sicherheit und gezielter Unterstützung  

Birgit T.

"Barbara kennst sich aus und erklärt in dem Menobauch Workshop ganz genau, was da los ist und was du tun kannst -  endlich Klartext. Ich fühle mich verstanden, gehört und richtig gut aufgehoben.

Ich habe - obwohl ich dachte, ich mache es besonders gut - vorher so viel falsch gemacht!!! Es verändert sich mit 40 einfach so viel… Barbara erklärt, versteht und unterstützt, sie hält dir keine besserwisserischen Vorträge… und sie zeigt dir ganz einfach, was Sinn macht und was nicht. Ich fühle mich super und sehe tolle Veränderungen - danke Barbara!" 

INTRODUCING

Der Meno Bauch Workshop

Zeigt dir Schritt für Schritt, wie du deinen Körper verstehen und zurück zu Leichtigkeit und Balance finden kannst. (Ganz ohne Diäten oder Verzicht)

Ich bin bereit mit wohl zu fĂĽhlen!


Was dich im Meno Bauch Workshop erwartet:

đź“ş Ein 1-stĂĽndiger, aufgezeichneter Workshop, der alles abdeckt:

✔️ Die wahren Ursachen des Meno Bauchs: Verstehe, warum dein Körper sich verändert, und lerne, ihn effektiv zu unterstützen. 

✔️ Ernährung, die wirkt:  Finde heraus, welche Lebensmittel deinen Hormonhaushalt ausgleichen und dir helfen, Bauchfett abzubauen.  

✔️ Gezielte Bewegung:  Erfahre, welche Bewegungsarten deinen Stoffwechsel ankurbeln – ohne stundenlange Workouts.  

✔️ Mindset-Shift: Wie du mit Selbstliebe und Geduld langfristige Erfolge erzielst.  


Aber das ist nicht alles.. 👇

Praktische Checklisten: Damit du das Gelernte sofort umsetzen kannst.  

Alltagstaugliche Meal-Prep-Ideen: Für eine Ernährung, die dich nährt und stärkt.  

Unbegrenzter Zugriff: Lerne flexibel, wann und wo du willst.
  

Jetzt Workshop sichern für nur 39€!
Maria S.

"Ich dachte, ich mache alles richtig, aber es hat einfach nicht mehr funktioniert. Ich habe plötzlich permanent zugenommen, vor allem am Bauch, ich war richtig verzweifelt. Glücklicherweise bin ich über Barbara’s Podcast und den “Workshop Menobauch: Was hilft wirklich” gestolpert und habe einfach mitgemacht. Auf einmal habe ich verstanden, was los ist! Ich konnte mich endlich wieder entspannen und habe angefangen Schritt für Schritt Barbara’s Empfehlungen zu folgen. Und siehe da: endlich funktioniert es! Ich weiss genau, was ich tun muss und was mir gut tut- und diese Klarheit allein ist schon Gold wert. Zusätzlich sehe ich jetzt schon erste Effekte. Ich fühle mich straffer, leichter, habe wieder mehr Energie - und das ist erst der Anfang! Ich bin so froh, dass ich einfach JA gesagt habe und mit Barbara meinen healthy lifestyle wieder voll in den Griff bekomme. Ich fühle mich fantastisch und freue mich auf mehr!" 

Ich habe schon so viel probiert - was macht diesen Workshop anders?

✅ Kein Druck, kein Stress: Der Workshop ist für Frauen wie dich gemacht, die sich wieder in ihrem Körper wohlfühlen wollen – ohne Frustration.  

✅ Ein ganzheitlicher Ansatz: Wir kombinieren Ernährung, Bewegung und Mindset, um echte, nachhaltige Veränderungen zu erreichen.  

✅ Wissenschaftlich fundiert: Basierend auf den neuesten Erkenntnissen über die Menopause und Stoffwechselveränderungen.

 

Du brauchst weder extreme Diäten noch intensive Workouts – es geht darum, auf deinen Körper zu hören und ihn zu unterstützen.  
Jetzt für nur 39€ durchstarten!
Lisa M.

"Barbara, du hast mein Leben verändert. Bevor ich mit dir zusammengearbeitet habe, hatte ich keine Energie mehr, ich konnte nicht schlafen, ich war permanent genervt und überfordert, mein Gewicht ging konstant nach oben und meine Laune nach unten…. Du hast da einfach mal die Bremse reingehauen und hast das ganze umgekehrt. Schritt für Schritt, mit Wissen, Klarheit und Verständnis - ich bin so froh, deine Kurse, Workshops und dein Coaching entdeckt zu haben - ich habe mit dem Menobauch Workshop angefangen, das war der perfekte Anfang. Danach habe ich alles nach und nach durchgemacht und bin jetzt in deiner monatlichen Mitgliedschaft, um nie mehr aufzuhören mit diesen positiven und unterstützenden - und wirklich am Ende sehr einfachen aber irre effektiven gesunden Gewohnheiten. DANKE für deine Arbeit." 

Hi, Ich bin Barbara.

 

Seit meiner Kindheit habe ich mit meinem Gewicht und einem ständigen Bauchansatz gekämpft. Als Kind war ich eher pummelig und war schlecht im Sport…

Genau diese Erfahrungen haben mich dazu motiviert, Sportwissenschaften, Ernährung und Prävention zu studieren – um endlich genau zu verstehen, was ich tun muss, um meinen Bauchansatz und die Gewichtszunahme in den Griff zu bekommen. Dabei ging es mir immer auch darum, Wohlbefinden, Vitalität und langfristige Gesundheit zu fördern.  

Zahlreiche Fortbildungen und jahrelange Erfahrung mit zahlreichen Klientinnen seit 2010 und auch am eigenen Körper (der immer noch Bauchfett liiiiieeeebt!), schärfen meinen Ansatz permanent.

Was sind die richtigen, einfachen und optimalen Gewohnheiten fĂĽr langfristige Ausgeglichenheit und Wohlbefinden fĂĽr Frauen ĂĽ40? Was funktioniert wirklich? Vor allem fĂĽr uns Frauen in den Wechseljahren und danach! Was genau unterstĂĽtzt gesunde Langlebigkeit?


Ernährung, Bewegung und Self-Care - alles im Zusammenspiel und für DICH und dein Leben optimiert. Optimum You.

Bist du bereit dich *endlich* wieder vollkommen wohl zu fühlen in deinem Körper?

Für nur 39€ langfristig Erfolge sehen!

FĂĽr wen ist der Kurs ideal?

✅ Frauen in der Perimenopause oder Menopause.  

✅ Frauen, die sich ständig aufgebläht oder unwohl fühlen.  

✅ Frauen, die erfolglos Diäten ausprobiert haben und nach einer echten Lösung suchen.  

âś… Frauen, die wieder mehr Energie, Balance und Lebensfreude spĂĽren wollen.

Du verdienst es, dich in deinem Körper wohl zu fühlen!

Heute los legen und in wenigen Wochen Erfolge sehen.

Warum du jetzt handeln solltest:


Die Wechseljahre sind eine Zeit der Veränderung – aber auch eine Zeit, in der du die Weichen für dein Wohlbefinden stellen kannst. Für jetzt - und auch langfristig! 


Mit den richtigen Strategien kannst du:  

✅ Fett am Bauch gezielt abbauen, anstatt weiter zuzunehmen.  

✅ Blähungen, Müdigkeit und Unwohlsein endlich loswerden.  

✅ Dich in deinem Körper wieder wohlfühlen und voller Selbstbewusstsein durch den Alltag gehen.  

 

Warte nicht länger – dein Wohlbefinden beginnt mit einer bewussten Entscheidung.
 
Sichere dir jetzt den Zugang zum Meno Bauch Workshop für nur 39€

đź’ˇ Was dich im Workshop erwartet:

 

- geballtes Wissen, das speziell für Frauen in den Wechseljahren entwickelt wurde.  

- Praktische Tools, die dir den Alltag erleichtern.  

- Unbegrenzten Zugriff – jederzeit, von überall. 

Mach die Wechseljahre zu einem Neuanfang statt einem RĂĽckschritt.

Dein Körper hat es verdient, verstanden und unterstützt zu werden – und du auch.

Jetzt loslegen für nur 39€!