KOSTENFREIEÂ MASTERCLASS:
'Dein goldenes Zeitfenster: Warum die Wechseljahre deine größte Chance sind' (die du nicht verpassen darfst!!)
ZOOM Masterclass - LIVE am 16.12 um 19.30 - Aufnahme wird im Anschluss versendet (check den SPAM)
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Stell dir vor:
Du wachst morgens auf und fühlst dich erschöpft – obwohl du geschlafen hast. Dein Körper fühlt sich fremd an. Die Waage zeigt mehr, deine Kleidung passt anders, und egal was du probierst – nichts funktioniert mehr so wie früher.
Du bist verwirrt von all den widersprüchlichen Ratschlägen da draußen. Fasten? Mehr essen? Weniger Cardio? Mehr Cardio? Du weißt nicht mehr, wo du anfangen sollst.
Und du denkst: "Ist das jetzt einfach so? Muss ich mich damit abfinden?"
Nein. Absolut nicht.
Zeig mir, was wirklich den Unterschied macht!
In dieser Masterclass erfährst du:
✨ Warum die Wechseljahre dein goldenes Zeitfenster sind – und warum JETZT der perfekte Moment ist, aktiv zu werden (nicht irgendwann später!)
💪 Die 3 Säulen, die den Unterschied machen – Bewegung, Ernährung, Self-Care – und wie sie zusammenspielen, damit du dich kraftvoll, ausgeglichen und energiegeladen fühlst
🔥 Warum deine alte Routine nicht mehr funktioniert – und was dein Körper ab 40+ wirklich braucht, um zu gedeihen (Spoiler: Es ist einfacher, als du denkst!)
🎯 Wie du aufhörst, nach "der einen Lösung" zu suchen – und anfängst, DEINE persönliche Routine zu bauen, die für DICH funktioniert
🌱 Der erste Schritt, den du HEUTE machen kannst – keine Überforderung, kein Perfektionismus, nur ein klarer, einfacher Start
MEET THE HOST
Hi, ich bin Barbara.
Sportwissenschaftlerin, MS Nutrition und Mindset Coach für Frauen 40+.
Ich helfe Frauen, die Wechseljahre nicht als Endstation zu sehen, sondern als Neuanfang – eine Chance, kraftvolle, gesunde Gewohnheiten aufzubauen, die sie jetzt und für den Rest ihres Lebens unterstützen.
Meine Mission? Dir zu zeigen, dass du nicht kaputt bist. Dein Körper verändert sich einfach – und wenn du weißt, was er jetzt braucht, verändert sich alles.
Ernährung. Bewegung. Self-Care – intelligent kombiniert und perfekt abgestimmt auf dich und deinen Alltag.
Das ist auch fĂĽr dich möglich.Â
Sei dabei!
Willkommen bei Optimum You. 💪✨
Wenn auch du genug hast...
...von Energielosigkeit, Bauchfett und dem Gefühl, die Kontrolle über deinen Körper verloren zu haben...
...von der Verwirrung und Überforderung durch all die widersprüchlichen Ratschläge...
...und endlich Klarheit, Kraft und Wohlbefinden zurückgewinnen möchtest...
Dann ist diese Masterclass genau fĂĽr dich.
Melde dich jetzt an – es ist kostenlos, kraftvoll und voller Aha-Momente.
Dein goldenes Zeitfenster wartet. Verpasse es nicht. 🔥
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Ja, ich bin dabei!