GAME CHANGER GEWOHNHEITEN
fĂĽr kraftvolle &ausgeglichene Wechseljahre
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Gewohnheiten sind der SchlĂĽssel zu Wohlbefinden, Kraft und Gesundheit - wie sind deine?
In diesem praktischen Workshop brechen wir deinen Tag in verschiedene "Gewohnheit-Blocks" auf und optimieren ganz simpel und effektiv, Schritt fĂĽr Schritt - fĂĽr top Transformation!
Du bekommst aktuelle und umsetzbare Info mit Handouts, Anleitung und sofort anwendbaren Tips.
In diesem praktischen Workshop lernst du:
Worauf es ankommt und was wirklich den Unterschied macht.Â
Ernährung, Bewegung, Self-Care.
Es gibt viele Möglichkeiten und unglaublich viele verwirrende Aussagen, was richtig ist oder nicht - lass dich nicht weiter verwirren und hole dir KLARHEIT!Â
ERNĂ„HRUNG
BEWEGUNG
SELF-CARE
Was Frauen ĂĽber mich sagen:
Lisa L.
Barbara weiss irre viel und hat immer genau das Richtige zu sagen, das dich jetzt weiterbringt - es ist einfach soooo hilfreich!
Judith D.
Ich habe es nicht für möglich gehalten, aber mein Bauch ist tatsächlich endlich wieder dünner - der Darm gesünder.
Maria B.
Ich war noch nie sportlich, Barbara hat mich bekehrt - ganz einfach, sympathisch und ohne Stress, ich liebe es!
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