Bereit, endlich die hartnäckigen Kilos loszuwerden, die sich seit den Wechseljahren auf mysteriöse Weise festgesetzt haben?
Kennst du das?
✗ Du nimmst immer weiter zu und erkennest dich selbst nicht wieder
✗ Was früher funktioniert hat, funktioniert einfach nicht mehr
✗ Du weißt einfach nicht mehr wie du dieses Gewicht in den Griff bekommen kannst
✗ Du hast das Gefühl, dein Körper hat sich gegen dich verschworen
INTRODUCING
ABNEHMEN IN DEN WECHSELJAHREN
Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du als Frau ü40 nachhaltig Fett zum schmelzen bringen kannst
(ganz ohne Diäten oder Verzicht).
In 45 Minuten lernst du..
✓ Die Ursachen für diese nervige Tendenz
✓ Die Kosten und Konsequenzen, wenn du nichts dagegen tust
✓ Wie du aktiv werden kannst und die Kontrolle zurückgewinnen kannst
HALLO, ICH BIN BARBARA,
Ich habe von Kindheit an mit meinem Gewicht und einem permanenten Bauchansatz gekämpft - als Kind war ich schlecht im Sport…
Das hat dazu geführt, dass ich Sportwissenschaften, Ernährung und Prävention studiert habe, um ganz genau zu wissen, was genau ich tun muss, um diesen Bauchansatz und Gewichtszunahme in den Griff zu bekommen - und um Wohlbefinden, Vitalität und langfristige Gesundheit zu unterstützen.
Zahlreiche Fortbildungen und jahrelange Erfahrung mit zahlreichen Klientinnen seit 2010 und auch am eigenen Körper (der immer noch Bauchfett liiiiieeeebt!), schärfen meinen Ansatz permanent und haben mich natürlich viel tiefer gehen lassen - wie schaffen wir langfristige Gesundheit und eine fitten Stoffwechsel, dass dieses Gewichtsthema zur Nebensache wird?
Was sind die richtigen, einfachen und optimalen Gewohnheiten für langfristige Ausgeglichenheit und Wohlbefinden für Frauen ü40? Was funktioniert wirklich? Vor allem für uns Frauen in den Wechseljahren und danach! Was genau unterstützt gesunde Langlebigkeit?
Ernährung, Bewegung und Self-Care - alles im Zusammenspiel und für DICH und dein Leben optimiert. Optimum You.