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Ja! Ich möchte eine zusätzliche persönliche Einzel-Coaching-Session (45-60 Minuten via Zoom) mitbuchen!

Clean Up (Deutsch) - Kurs

Fühle dich leicht, ausgeglichen und fantastisch!

Wir gehen gemeinsam durch ein 3 wöchiges Clean Eating Programm und identifizierten am Ende die wichtigsten und für dich weitreichendsten neuen Gewohnheiten für den "normalen" Alltag.


Was du lernst:

  • gezielte Ernährungsstrategien um deinen Darm zu entlasten und aufzubauen
  • welche Foodgroups dir - ganz individuell - gut tun und welche nicht!
  • welche Macro-Balance am Besten für dich funktioniert
  • all das resultiert darin, das dein Körper die Kapazität gewinnt, optimaler mit den hormonellen Umstellungen der Wechseljahre umzugehen... so kannst du langfristig leicht und ausgeglichen durchs Leben gehen kannst

Tu dir was Gutes und melde dich umgehend an!

Was andere Frauen sagen:

Ich war immer fit, aber mit Anfang der Peri-Menopause wurde es wirklich schwierig. Mit dem CLEAN UP, habe ich wieder zu meinem aktiven Ich zurückgefunden. Ich bin so dankbar, dass ich mich aufgerafft und einfach mitgemacht habe!

Elvira S.

Ja, die erste Woche war hart für mich - ab dann habe ich mich unglaublich gut gefühlt und ich werde alles daran setzen, dass das auch wirklich so bleibt. Ich schaffe das - und DU schaffst das auch!

Monika F.