Eines der häufigsten Wechseljahr Symptome sind Schlafprobleme: Einschlaf-schwierigkeiten, Durchschlaf-schwierigkeiten oder auch einfach schlechte Schlaf-Qualität. Die Auswirkungen sind ungünstig!
Was können wir tun?

Zeit das in den Angriff zu nehmen!!
In diesem Video Workshop teile ich, ganz praktisch, die effektivsten Stratgien - bist du dabei?

Kurz, knackig, praktisch und informativ.
Wirksam!
Du bekommst das Workshop Video plus Handouts und Arbeitsblatt - zum gleich UMSETZEN!
Bist du dabei?